Најбољи рецепти

Пухасте палачинке без брашна

Пухасте палачинке без брашна


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пухасте палачинке без брашна

са јечмом и скутом

са јечмом и скутом

Служи 2

Кува за 10 минута

ТешкоћаНе превише шкакљиво

Прехрана по порцији
  • Калорије 345 17%

  • Масти 15,3 г 22%

  • Засићује 4.2г 21%

  • Шећери 1,7г 2%

  • Со 1,4г 23%

  • Протеини 17.4г 35%

  • Угљени хидрати 37,7 г 15%

  • Влакна 3.9г -

Од референтног уноса одрасле особе

Састојци

  • 100 г овсене каше
  • 100 г свјежег сира
  • 2 велика јаја слободног узгоја
  • 1 кашичица прашка за пециво
  • маслиново уље или неслани путер, за пржење
  • 1 авокадо, по жељи
  • 2 велика јаја слободног узгоја, по жељи
  • чили сос, по жељи

Метод

  1. Ставите овас, скут, 2 јаја и прашак за пециво у блендер и блецните док не постане глатко са ситном прстохватом морске соли, додајући капљице воде да се олабави ако је прегусто.
  2. Загријте велику нелепљиву тигањ на средње јакој ватри са мало прскања уља или малог дугмета путера.
  3. Додајте тесто у тепсију, велику кашику одједном (можда ћете то морати да радите у серијама), и пржите 2 минута, или док не порумени, преврћући се до пола.
  4. Послужите преливено нарезаним авокадом, прженим јајетом и сосом од чилија, ако желите или комбинацијом омиљених прелива.


Погледајте видео: Руло с масло и сирене меко,пухкаво и ухайно и то без яйца (Децембар 2022).