Конзумирање текиле је добро за ваше кости

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нова студија мексичких научника открила је да конзумирање плаве агаве чини ваше кости јаким

Сада бар имамо изговор.

Припремите своје усољене фелне и лимете! Сада постоји још један разлог за пиће текиле: здравље костију. То већ знамо текила помаже варењу и уравнотежује цревне бактерије, али нова студија коју су објавили научници из Центра за истраживање и напредне студије у Мексику теоретизује да би редовна умерена конзумација текиле могла помоћи у спречавању развоја остеопорозе.

Плава агава - сорта која се налази у текили - може помоћи у побољшању апсорпције магнезијума, неопходног за јаке кости.

„Потрошња фруктана садржаних у биљци агаве, у сарадњи са одговарајућом цревном микробиотом, промовише стварање нове кости, чак и уз присуство остеопорозе“, рекао је др Мерцедес Лопез, коаутор студије, речено је у саопштењу.

Студија је открила да су након осам недеља конзумирања фруктана из биљке агаве, лабораторијски мишеви побољшали густину костију. Лопез се нада да би то могло сигнализирати будуће алтернативне третмане за болести костију.

Живели! Конзумирање текиле је добро за здравље костију

У реду, признајемо: Без обзира на наше тренутне фитнес циљеве, никада нећемо бити срећни због идеје да исечемо #МаргМондаис. Захваљујући новој студији (јој, наука!) Не само да можемо престати да се осећамо кривим због повременог напитка на бази текиле, већ се заправо можемо осећати Добро о томе. (Ево: 10 мршавих маргарита за пијуцкање без кривице.)

Истраживачи из Центра за истраживање и напредне студије у Мексику сагледали су потенцијалне предности традиционалног алкохола и плаве сорте текилане агаве, сирове биљке која се користила за његову производњу.

Да би тестирали како би фруктани пронађени у биљци утицали на здравље костију, истраживачи су давали две групе мишева плаву агаву осам недеља, а затим мерили њихово здравље. Прва група мишева ушла је у студију са нормалним здрављем костију, али друга је патила од остеопорозе-стања које узрокује да се ваше кости погоршају и ослабе како старите.

Открили су да конзумирање плаве агаве озбиљно помаже апсорпцији калцијума и магнезијума-два хранљива састојка неопходна за изградњу бољих костију. И не само да је здравим мишевима дао јаче кости, већ је и помогао у изградњи коштане масе код мишева са остеопорозом. (Да ли сте знали да јога такође има неке озбиљне предности за јачање костију?)

У налазима је постојала једна мала опомена: Процес апсорпције храњивих твари догађа се само ако имате здрав цријевни микробиом-тј., Једете здраву уравнотежену прехрану и имате здрав екосистем бактерија у цријевима. (Погледајте 6 начина на које ваш микробиом утиче на ваше здравље.)

Другим речима, супер нездрава пракса опијања текилом сваке вечери неће вам одузети ништа, али повремена маргина је нешто што заправо можете ставити у колону & куотхеалтхи & куот. Само се уверите да је оно што пијете направљено од 100 % агаве-сматрајте ово својим изговором да се разбацујете Патр &#кФ3н.

Живели! Конзумирање текиле је добро за здравље костију

Да би тестирали како би фруктани пронађени у биљци утицали на здравље костију, истраживачи су давали две групе мишева плаву агаву осам недеља, а затим мерили њихово здравље. Прва група мишева ушла је у студију са нормалним здрављем костију, али друга је патила од остеопорозе-стања које узрокује да вам се кости погоршавају и постају старије.

Другим речима, супер нездрава пракса опијања текилом сваке вечери неће вам одузети ништа, али повремена маргина је нешто што заправо можете ставити у колону "здраво". Само се уверите да је оно што пијете направљено од 100 % агаве-сматрајте ово својим изговором да се разбацујете Патр &#кФ3н.

Живели! Конзумирање текиле је добро за здравље костију

У налазима је постојала једна мала опомена: Процес апсорпције храњивих твари догађа се само ако имате здрав цријевни микробиом-тј. Једете здраву уравнотежену прехрану и имате здрав екосистем бактерија у цријевима. (Погледајте 6 начина на које ваш микробиом утиче на ваше здравље.)

Живели! Конзумирање текиле је добро за здравље костију

Открили су да конзумирање плаве агаве озбиљно помаже апсорпцији калцијума и магнезијума-два нутријента неопходна за изградњу бољих костију. И не само да је здравим мишевима дао јаче кости, већ је и помогао у изградњи коштане масе код мишева са остеопорозом. (Да ли сте знали да јога такође има неке озбиљне предности за јачање костију?)

Живели! Конзумирање текиле је добро за здравље костију

Да би тестирали како би фруктани пронађени у биљци утицали на здравље костију, истраживачи су давали две групе мишева плаву агаву осам недеља, а затим мерили њихово здравље. Прва група мишева ушла је у студију са нормалним здрављем костију, али друга је патила од остеопорозе-стања које узрокује да вам се кости погоршавају и постају старије.

Живели! Конзумирање текиле је добро за здравље костију

Да би тестирали како би фруктани пронађени у биљци утицали на здравље костију, истраживачи су давали две групе мишева плаву агаву током осам недеља, а затим мерили њихово здравље. Прва група мишева ушла је у студију са нормалним здрављем костију, али друга је патила од остеопорозе-стања које узрокује да вам се кости погоршавају и постају старије.