Најновији рецепти

Схаксхука, мој стил

Схаксхука, мој стил


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Схаксхука, мој стил

Исечени кромпир и тиквице, паприка и ватрена хариса ружа

Сјецкани кромпир и тиквице, паприка и ватрена ружа харисса

Сервес 4

Кува се за 30 минута

ТешкоћаНе превише шкакљиво

Прехрана по порцији
  • Калорије 219 11%

  • Масти 10,5г 15%

  • Засићује 2,2 г 11%

  • Шећери 11,6г 13%

  • Сол 0,8г 13%

  • Протеини 11,3г 23%

  • Угљени хидрати 22,5 г 9%

  • Влакно 5.2г -

Од референтног уноса одрасле особе

Састојци

  • 200 г кромпира
  • 200 г тиквице бундеве
  • маслиново уље
  • 3 паприке мешовите боје
  • ½ грозда свежег першуна (15г)
  • 2 каранфилића белог лука
  • 1 кашичица семена коморача
  • 1 кашичица димљене паприке
  • 1 кашика млевеног кумина
  • 1 кашика ружине хариссе
  • 1 к 400 г лима квалитетног парадајза шљива
  • 4 велика јаја слободног узгоја

Рецепт од

Вег

Јамие Оливер

Метод

  1. Очистите кромпир и тиквицу (по потреби одстраните коштице), нарежите на чипс дебео 1 цм, а затим ставите у велику нелепљиву тигањ на средње јаку ватру са 1 кашиком уља.
  2. Исјецкајте и грубо насјецкајте паприке, додајући их у таву док идете.
  3. Наберите листове першуна, ситно сецкајући стабљике. Ољуштите и ситно исеците бели лук и додајте у тигањ са стаблима першуна, семеном коморача, паприком и кимом, а затим поклопите и кувајте 10 минута уз редовно мешање.
  4. Прелијте преко хариссе и ољуштите рајчицу, а затим умијешајте ¼ лименке воде, вратите поклопац и кухајте још 10 минута, или док кромпир и тиквица не постану мекани, повремено мијешајући.
  5. Уклоните поклопац, умешајте першинов лист и зачините прстохватом морске соли, а затим кувајте док се сос не згусне и редукује.
  6. Направите 4 јажице са полеђином кашике, разваљајте у јајима, ставите поклопац и кувајте јаја по вашој жељи.
  7. Лијепо послужено уз топле пљескавице и додатну хариссу, ако желите.

Савети

Раније сам направила суву схаксхуку, промешала кроз пуно тученог јаја и пекла је да направим неку врсту фриттата - такође је добро било!



Погледајте видео: Kygo - Stole The Show feat. Parson James Official Music Video - YTMAs (Септембар 2022).


Коментари:

  1. Turr

    Регистрован је на форуму који ће вам рећи хвала на помоћи у овом питању, могу ли вам и нешто помоћи нешто?

  2. Gyes

    Поштујте и поштујте Блоггер.

  3. Whelan

    Complete bad taste

  4. Benroy

    As much as necessary.



Напиши поруку