We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Лепљиве посуде за доручак од смокве и јогурта од цимета
Топло печено воће, кремасти јогурт и пистације
Топло печено воће, кремасти јогурт и пистације
Служи 4
Кува за 20 минута
ТешкоћаНе превише шкакљиво
Прехрана по порцији
Калорије 356 18%
Масти 16,6г 24%
Засићује 9.4г 47%
Шећери 38,7г 43%
Сол 0,3г 5%
Протеини 9.6г 19%
Угљени хидрати 43,4г 17%
Влакно 2.1г -
Од референтног уноса одрасле особе
Састојци
- 8 зрелих смокава
- ¼ кашичица цимета
- 4 кашике свежег незаслађеног сока од поморанџе
- 4 кашике текућег меда
- 150 г купина
- 600 г грчког јогурта
- 4 кашике граноле
- 2 кашике несланих ораха од пистација
Рецепт Фром
Јамие Магазине
Написао Сунил Вијаиакер
Метод
- Загрејте рерну на 200ºЦ / 400ºФ / гас 6.
- Преполовите смокве и поређајте пререзаном страном на обложену тепсију за лепљење, тако да добро леже.
- У малој посуди умутите цимет, сок од поморанџе и мед док се не сједине, а затим кашиком пренесите смокве. Пеците у рерни 15 минута, или док не омекша и не постане лепљиво.
- Купине разбаците по смоквама и вратите у рерну на последња 2 до 3 минута.
- Јогурт поделите између четири посуде за доручак или чинија. На врх ставите печено воће, резервишући сокове у плеху.
- Расипајте гранолу и пистације по лонцима и залијте резервисаним соковима да завршите.
