Нови рецепти

Брза чорба од купуса са јогуртом

Брза чорба од купуса са јогуртом


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Данас предлажем брзу чорбу од купуса. Припрема се за 20 минута. Желео сам лаганију супу од купуса без меса. Будући да су пролеће, купус и лук су сирови и није им потребно дуже кување.

  • 1 сирови зелени купус
  • 3 кашике пиринча
  • 2 зелена лука
  • 1 стабљика целера целер
  • 2 кашике уља
  • 1 ловоров лист
  • 1 зелена љута паприка
  • 1 кашичица пасте од љуте паприке-Ерос трацк [сопствени резерват]
  • 1 чаша грчког јогурта
  • 1/2 црвене паприке
  • 1/2 кашичице сувог тимијана
  • 1/2 вртног биља из Деликата
  • јабуково сирће -опционо
  • со
  • послужен црвени лук и љута паприка

Порције: 4

Време припреме: мање од 30 минута

ПРИПРЕМА РЕЦЕПТА Брза чорба од купуса са јогуртом:


  1. Зелени купус се сече на траке.

  2. Очистите и оперите поврће.

  3. Зелени лук исећи на кришке, целер исецкати, црвену паприку исецкати.

  4. Лук и паприку пажљиво пропирјајте на уљу (зелени лук лако изгори).

  5. Прелијте са 2 литре вреле воде.

  6. Да бисте скратили време кувања, загрејте воду у електричном чајнику.

  7. Скувајте пиринач, купус, ловоров лист и зелени целер. Сарати.

  8. Пред крај кувања додајте суво зачинско биље и пасту од љуте паприке.

  9. После 15-20 минута покушајте да скувате купус.

  10. Склоните лонац са ватре и поравнајте с кремастим грчким јогуртом.

  11. Кремасти грчки јогурт са 10% масти добро је хомогенизован у соку, не постаје грудаст и лакши је од павлаке.

  12. Пробајте и по потреби посолите.

  13. Ако желите мало киселог, додајте мало јабуковог сирћета.

  14. Приликом послуживања у супу од купуса додајте црвени лук и љуту паприку.

Савети сајтова

1

Да бисте скратили време кувања, загрејте воду у електричном чајнику.

2

Кремасти грчки јогурт са 10% масти добро је хомогенизован у соку, не постаје грудаст и лакши је од павлаке.

3

Особе на дијети могу да користе јогурт са мање масти и обичан пиринач замене дивљим.


СТАРИ РЕЦЕПТИ И НАС

1.Прегатим салса бецхамел хттп://буцатариауреи.блогспот.ит/2014/10/ретета-бецхамел-рецета-бецхамел.хтмл
2. Купус скувати у води са мало соли.
3. Прережите купус на пола и ставите слој у посуду коју ћете користити

0,500 кг прокулице
-бецхамел
-100 г пармезана
Схавл

Припремамо бешамел сос хттп://буцатариауреи.блогспот.ит/2014/10/ретета-бецхамел-рецета-бецхамел.хтмл
Купус скувати у сланој води.
Купус преполовите и ставите слој у чинију коју ћете користити

Ставите бешамел на врх ако посипате пармезан.
Пеците на 170 степени око 30 -35 минута


Дијета са супом од купуса

Дијета са супом од купуса кључна реч након анализе система наводи списак повезаних кључних речи и списак веб локација са сродним садржајем, поред тога можете видети које кључне речи највише занимају купци на овој веб страници


Еленина кухиња

у Аустрији се једе много ћурећег меса, а његова популаризација се догодила као у РО, али нешто раније. са купусом такође волим све, било кисели купус или украс од киселог купуса како се прави у Аустрији.

Зазуза, ћурка је овде популарнија последњих година. То јест, у специјализованим продавницама и супермаркетима, поред увезених ћурки, почеле су се појављивати бутине, крила, груди, свеже месо без костију само око две године. Мада, то је врло чудно јер се у Румунији ћурке и ћурке увек узгајају у личним домаћинствима. У сваком случају, свиђа ми се, јер има неке неспорне квалитете ако га птица правилно храни - нема холестерол. Бар не из & куотрау & куот. С обзиром на текстуру овог меса, међутим, мало људи, који су већ навикли на ову пилетину пуњену Богом ко зна каквим концентратима, пристаје да припреми ћуретину. Али ја сам направио ролат, целулозу, целу и увек ме одушевило ово месо. Али то је, по мом мишљењу, превише скупо за џеп обичног Румуна.

Здраво госпођо Елена, ни ја не једем много ћуретине јер још нисам открио њен укус.
Желим да вас питам. Примећујем да сте још на Рининој дијети. да ли сте смршали овом дијетом? колико си га чувао
Хвала на одговору

добро, рецепт за чување у кухињи, хвала

Виолетте, морате пробати, јер се са овим месом не спријатељите тако лако. Има посебну текстуру, људи навикли на пилетину која се често конзумира, пилетина узгојена са много концентрата и убризгана са бог зна шта, биће све теже. Али квалитете пурећег меса су непорециве.

Бианца, већ неко време сам на одржавању, средња фаза ове дијете. Током овог периода поштовао сам групе намирница, али у протеинске дане сам их комбиновао (што није дозвољено у исхрани) и направио сам мале изузетке од ограничења. на пример, нисам пио много супе од ручка до протеина, исекао сам и другу кришку слатког када је то било нешто посебно. У понедељак, међутим, заједно са пријатељем, желим поново да започнем дијету, строго следећи кораке. Килограми дати у прва два пута, углавном, остали су нестали. Углавном зато што сам га поново ставио, али отприлике четвртина оног што сам скинуо дијетом, што је сјајно - главни непријатељ дијета је јо -јо ефекат.


Мека кухиња

Добродошли у моју виртуелну кухињу. Моје име је Лаура и путем овог блога желим да вам представим мреже које сам испробао.

Одувек сам волео да кувам и морам признати да је то идеална метода опуштања и „бекства“. Откад знам за себе, седео сам између мајчиних ногу у кухињи, па ћете одавде схватити оптерећење душе између мене и мог посуђа :) Сећам се да сам обожавао примамљив мирис који је пратио мене и моју мајку током фазе кувања.

Волим да експериментишем и никад не следим рецепт од главе до пете или се предомислим, започнем нешто и изађе нешто друго. али оно што могу да гарантујем је да су моја јела сваки пут јединствена и да их моји најмили за сада веома цене :)

„Кување“ више није једноставан хоби или занимање, јер морате јести и живети. не, сви знамо да је то уметност и да је то можда једна од најстаријих уметности, па ћу јој дати неопходан значај и рећи вам да све што радим радим са страшћу и због тога волим да пролазим све фазе припрема препарата. Не волим да си много олакшавам посао у кухињи, могу да кажем да „патим“ за свако јело :)) Већину времена више волим да радим онолико колико могу ручно, да не користим кухињу апарати. Задовољство ми је спремати јело од А до Ж.


ДИЕТ ЦЛУБ

Пошто су нискокалорична дијета, дијета са грејпфрутом и јогуртом не би требала бити везана дуже од двије седмице. Ако желите, можете наставити са режимом након месец дана паузе.

Грејпфрут је постао познато воће дијета за мршављење. Грејпфрут садржи витамин Ц у великим количинама, па се препоручује свакодневна конзумација.

Треба напоменути једну ствар: не бисте требали јести грејпфрут ако узимате таблете било које врсте јер грејпфрут не дозвољава да се разграде у тијелу.

Грејпфрут је постао веома "познат" због својих добрих ефеката у исхрани и посебно због малог броја калорија, 25 калорија по граму. Грејпфрут вам може помоћи у борби против вишка килограма. Генерално, грејпфрут се препоручује јести пре оброка, помажући у снижавању холестерола.

Сок од грејпфрута и јогурт:

Можете припремити енергичан коктел од сока од грејпа и јогурта. Кора грејпа је добар антивирусни и антибактеријски, па га можете користити у овом соку.

Због садржаја етеричних уља, кора грејпа се препоручује као антивирусно и природно антибактеријско средство.

Дијета са грејпом и јогуртом укључује доминантну конзумацију грејпа и јогурта, двије седмице, наизмјенично са данима нормалне исхране.

Структура исхране са грејпом и јогуртом:

- Једног дана мешавина јогурта са грејпом не прелази 2 литра јогурта дневно да има мање од 3% масти

- једног дана немасни месни оброк (пилетина, ћуретина, говедина), куван или пржен са салатом од купуса или зеленом салатом, додајте 2 кашичице уља у салату и попрскајте кашичицом сока од грејпа

Немојте продужавати исхрану грејпом и јогуртом дуже од две недеље. То је нискокалорична дијета и дуго задржана може бити штетна по здравље.

Уз помоћ дијете са графитом и јогуртом можете изгубити до 4-5 килограма, можда и више, ако овој дијети додате део просечног физичког напора.


Видео: BRZE MEKIKE TAČNA MERA KOJA SIGURNO USPEVA (Децембар 2022).