Нови рецепти

Рецепт за јуфку од говедине и поврћа

Рецепт за јуфку од говедине и поврћа


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Састојци
  • Месо и живина
  • Говедина
  • Резови говедине
  • Одрезак
  • Одрезак

Нарезани одрезак од фила послужен са спиралним тиквицама и шаргарепом, преливен ротквицама, авокадом и парадајзом. Пре сервирања прелијте мало зачињеног киселог крем прелива.

3 особе су ово направиле

СастојциСервира: 2

  • 225г говеђег бифтека
  • 1/2 кашичице соли белог лука
  • 1/2 кашичице свеже млевеног црног бибера
  • 3 кашике маслиновог уља, подељено
  • 2 тиквице
  • 1/3 велике шаргарепе
  • 2 ротквице
  • 1/2 авокада, исецканог на коцкице
  • 75 г парадајза грожђа, преполовљеног
  • 10 г свеже сецканог коријандера
  • 120 г киселе павлаке (опционо)
  • 1 кашика срирацха соса (опционо)

МетодПрипрема: 30мин ›Кување: 16мин› Продужетак: 5мин одмора ›Спремно за: 51мин

  1. Зачините бифтек сољу са белим луком и црним бибером.
  2. Загрејте 1 кашику маслиновог уља у великој шерпи на средње јакој ватри. Додајте одрезак; кувати док не порумени, 4 до 5 минута по страни. Пребаците одрезак на даску за резање и оставите да се одмори око 5 минута. Нарежите на танке траке.
  3. Нарежите тиквице, шаргарепу и ротквице на врпце помоћу спирализатора.
  4. Загријте преостале 2 кашике уља у шерпи на средњој ватри. Додајте траке од шаргарепе; кувати и мешати док лагано не порумени, око 3 минута. Додајте траке од тиквица; кувати, стално мешајући, док не омекша, око 5 минута.
  5. Мешавину резанци шаргарепе и тиквице поделите на 2 тањира за сервирање. Одозго нарежите одрезак. Украсите резанцима од роткве, авокадом, парадајзом од грожђа и коријандером.
  6. Умутите киселу павлаку и сос срирацха заједно у малој чинији. Сипајте по тањирима за послуживање.

Недавно прегледано

Рецензије и оценеПросечна глобална оцена:(4)

Рецензије на енглеском (4)

би Хељда Краљица

Ово би требало да добије 10 звездица. Пет за салату и пет за сос! Салата је тако лепа, укуси су савршени заједно, као и текстуре. Месо излази мекано и лепо се слаже са зоодлама. Умак, само две ствари које већина људи има у фрижидеру, зашто ми то никада није пало на памет? Авесоме. Хвала вам на рецепту.-29. августа 2016


Резанци од јајета са вегетаријанским рецептима / 5 састојака сира са говеђом и јуфком са јајима.

Ови састојци обично укључују јаја, резанце, поврће, а како скувати резанце од јаја? Сачувајте овај рецепт за зоодлес рецепте за резанце од тиквица са кремастим пестом од авокада за здраво јело за недељу дана које можете упарити са поврћем, шкампима, тврдо куваним јајетом, зоодлама и сланом чорбом, ова цела идеја за 30 грицкалица или ручака је. Домаће резанце од јаја скувајте док су још свежи или их оставите да се осуше и одложите их за будућу употребу. Овај рецепт садржи нежне резанце и зелени лук, наравно.

Резанци од биљних јаја рецепт за пржење рецепт за једноставно прављење. Резанци, путер, першун и першун. Волимо комбинацију слатког кромпира и тиквица, али слободно се играјте са својим спирализованим поврћем и#8212 шаргарепом 1. То је то, са мало соли и бибера. Ови састојци обично укључују јаја, резанце, поврће, а како скувати резанце од јаја? Скувајте резанце према упутствима на паковању. Осушите тестенину 20 минута пре сечења, а затим осушите исечене облике док више не буду влажни и лепљиви. Врхунски рецепти за резанце од јаја и други одлични рецепти за дегустацију са здравим нагибом са спаркреципес.цом. Домаћи рецепти резанци и тестенине са домаћим резанцима од кинеских јаја. Лупилицом за поврће нарежите шаргарепу, тиквице и згњечите их на широке, танке врпце, а затим их ножем по дужини изрежите на танке кришке.

РЕЦЕПТИ ВЕГГИЕ РЕЗАЛИЦА - ЗДРАВИ РЕЗАНЦИ ОД СПАГХЕТТИЈА са 2.бп.блогспот.цом Овај рецепт је био тако укусан. Поделите кето рецепте са ниским садржајем угљених хидрата овде! Волимо комбинацију слатког кромпира и тиквица, али слободно се играјте са својим спирализованим поврћем и#8212 шаргарепом 1. Ако морате да направите оброк са угљеним хидратима и протеинима и не можете да отрчите до сендвича са туњевином, кајганом на тосту или било шта конвенционално, можете кувати. Пиринчани резанци су једноставно укусни и здрави. Заменио сам неке резанце са тонама хрскавог сировог поврћа, а додао сам и ситни сусам који је фин на собној температури или охлађен. Супа од пилећих резанаца са биљем. Резанци од јаја и супа од поврћа. То ће учинити 11 угљених хидрата нето. Цлаире нолан & амп марисса буие. Погледајте још идеја о рецептима, рецептима за кување, рецептима за резанце од јаја.

Поделите кето рецепте са ниским садржајем угљених хидрата овде!

Познато је да су резанци од јаја кинеско јело које се кува користећи врло мало састојака. Ови састојци обично укључују јаја, резанце, поврће, а како скувати резанце од јаја? Листови коријандера, уље репице, бели лук, млади лук, броколи и још 10. Резанци од биљних јаја рецепт за пржење рецепт за једноставно прављење. Цлаире нолан & амп марисса буие. Било да се користе у супама или тепсијама, резанци од јаја су широки и равни, што је савршено за упијање соса. То ће чинити 11 угљених хидрата нето. Они су брз и једноставан оброк који се може послужити топао, пржен, као супа, прилог или директно из паковања. Мафини упаковани у протеине пуни се данима. Резанци од јаја са поврћем једноставно су јело које можете лако направити у року од неколико минута и које ћете подједнако желети да једете изнова и изнова.

Поделите резанце између чинија, на свако ставите јаје и послужите преливено чилијем. Заборавио сам да додам бели лук. Осушите тестенину 20 минута пре сечења, а затим осушите исечене облике док више не буду влажни и лепљиви. Резанци од јаја и супа од поврћа. Један је од омиљених тиффина за децу. Лупилицом за поврће нарежите шаргарепу, тиквице и згњечите их на широке, танке врпце, а затим их ножем по дужини изрежите на танке кришке. Додајте сав избор вашег поврћа и умућено. Када се осуше, спремни су за кување. · ова домаћа супа од пилећих резанци направљена је 100% од нуле, са доста зрнатог поврћа, зачинског биља и домаће чорбе, баш као што је бака правила!

Тепсија са резанцима од туњевине! Кремасти сирасти сос са туњевином. фром и.пинимг.цом Истакнуто у ролницама брже од испоруке. Или, претворите овај рецепт у лагани оброк додавањем ољуштеног едамама, хрскаво печеног тофуа или печеног јајета или два. Заменио сам пиринчане резанце стакленим резанцима (б/ц нисмо могли да нађемо у продавници), али иначе сам следио рецепт и свима су се допали. Овај рецепт садржи нежне резанце и зелени лук, наравно. Рамен резанци, или еквивалент, налазе се широм света под разним именима.

Овај рецепт садржи нежне резанце и зелени лук, наравно.

Тако сам пронашао 18 сјајних рецепата са резанцима од јаја и појачалом које сада делим са вама! Вегетски резанци пружају шарену, лаку алтернативу за тестенине у временима када желите да уживате у сосу од тестенине, али не желите зрна из обичне тестенине. Ако морате да направите оброк са угљеним хидратима и протеинима и не можете да отрчите до сендвича са туњевином, кајганом на тосту или нечим уобичајеним, можете да кувате. Истакнуто у ролницама јаја брже од испоруке. Осушите тестенину 20 минута пре сечења, а затим осушите исечене облике док више не буду влажни и лепљиви. Домаће резанце од јаја скувајте док су још свежи или их оставите да се осуше и одложите их за будућу употребу. Заменио сам неке резанце тонама хрскавог сировог поврћа, а додао сам и ситни сузам који је фин на собној температури или охлађен. Заменио сам пиринчане резанце стакленим резанцима (б/ц нисмо могли да нађемо у продавници), али иначе сам следио рецепт и сви су их обожавали. Након што сте сами направили домаће резанце од јаја, нећете желети да престанете са пилећом супом, па сам саставио списак рецепата за то. Одлични резанци од вегетаријанских јаја за уз велики избор вегетаријанских јела и рецепата. Оциједите, резервишући 2 кашике воде за кухање. Они су брз и једноставан оброк који се може послужити топао, пржен, као супа, прилог или директно из паковања.

Оциједите, резервишући 2 кашике воде за кухање. · ова домаћа супа од пилећих резанци направљена је 100% од нуле, са доста зрнатог поврћа, зачинског биља и домаће чорбе, баш као што је бака правила! Или, претворите овај рецепт у лагани оброк додавањем ољуштеног едамама, хрскаво печеног тофуа или печеног јајета или два. Постоји много рецепата са резанцима од јаја, али ми ћемо вас упутити на једноставан и најхладнији рецепт. Погледајте више рецепата за јамие оливер у тесцо правој храни. Помијешајте пржене вегетаријанске резанце од јаја јаја лее кум кее.

Укусни и (углавном) здрави рецепти: Кинеско јаје печено уз мешање. од 1.бп.блогспот.цом · ова домаћа супа од пилећих резанци направљена је 100% од нуле, са доста зрнастог поврћа, зачинског биља и домаће чорбе, баш као што је бака правила! (слободно разговарајте о њима у коментарима.) ако тражите информације о кето дијети, погледајте праведну свињску свињетину и додајте поврће са браггс амино и кокосовим терјакијем. Погледајте више идеја о рецептима, вегетаријанским резанцима, палео рецептима. Поделите кето рецепте са ниским садржајем угљених хидрата овде! Рамен резанци, или еквивалент, налазе се широм света под разним именима. Резанци од јаја лакше се праве од нуле него што мислите. Домаћи рецепти резанци и тестенине са домаћим резанцима од кинеских јаја. Имаћете мешавину поврћа јарких боја, испреплетених попут дугих, танких, прелепих резанци. Огуљивачем поврћа нарежите шаргарепу, тиквице и згњечите их на широке, танке врпце, а затим их ножем по дужини изрежите на танке кришке. Резанци од јаја су мало свестранији од обичних белих резанци направљених само од брашна и воде. Скувајте резанце према упутствима на паковању. Резанци од биљних јаја рецепт за пржење рецепт за једноставно прављење.

Имаћете мешавину поврћа јарких боја испреплетених попут дугих, танких, прелепих резанци.

Резанци од јаја лакше се праве од нуле него што мислите. Резанци од јаја су мало свестранији од обичних белих резанци направљених само од брашна и воде. Лаки резанци од јаја са маслацем са нарибаним пармезаном, першуном и пуно маслаца! Сачувајте овај рецепт за зоодлес рецепте за резанце од тиквица са кремастим пестом од авокада за здраво јело за недељу дана које можете упарити са поврћем, шкампима, тврдо куваним јајетом, зоодлама и сланом чорбом, ова цела идеја за 30 грицкалица или ручака је. Тако сам пронашао 18 сјајних рецепата са резанцима од јаја и појачалом које сада делим са вама#039м! То ће чинити 11 угљених хидрата нето. Резанци од биљних јаја рецепт за пржење рецепт за једноставно прављење. Овај рецепт садржи нежне резанце и зелени лук, наравно. Вегетски резанци пружају шарену, лаку алтернативу за тестенине у временима када желите да уживате у сосу од тестенине, али не желите зрна из обичне тестенине. Рамен резанци, или еквивалент, налазе се широм света под разним именима. То је то, са мало соли и бибера. Домаћи рецепти резанци и тестенине са домаћим резанцима од кинеских јаја.

Врхунски рецепти за резанце од јаја и други одлични рецепти за дегустацију са здравим нагибом са спаркреципес.цом.

Било да се користе у супама или тепсијама, резанци од јаја су широки и равни, што је савршено за упијање соса.

Ови рецепти, од зоодлеа до резанци од тиквица, сигурно ће задовољити вашу следећу жељу за резанцима и#8212 за мање угљених хидрата!

Листови коријандера, уље репице, бели лук, млади лук, броколи и још 10.

Прво сам отишао са шаргарепом јер је обично имам у фрижидеру, осим што се чини да је то право шарено поврће за додавање резанци.

Помијешајте пржене вегетаријанске резанце од јаја јаја лее кум кее.

Лупилицом за поврће нарежите шаргарепу, тиквице и згњечите их на широке, танке врпце, а затим их ножем по дужини изрежите на танке кришке.

Лупилицом за поврће нарежите шаргарепу, тиквице и згњечите их на широке, танке врпце, а затим их ножем по дужини изрежите на танке кришке.

Волимо комбинацију слатког кромпира и тиквица, али слободно се играјте са својим спирализованим поврћем и#8212 шаргарепом 1.

Резанци од јаја су се догодили једног дана, када нисам имао поврће у руци, чак ни лук.

Домаће резанце од јаја скувајте док су још свежи или их оставите да се осуше и одложите их за будућу употребу.

Цлаире нолан & амп марисса буие.

· ова домаћа супа од пилећих резанци направљена је 100% од нуле, са доста зрнатог поврћа, зачинског биља и домаће чорбе, баш као што је бака правила!

Погледајте више рецепата за јамие оливер у тесцо правој храни.

Они су брз и једноставан оброк који се може послужити топао, пржен, као супа, прилог или директно из паковања.

Или претворите овај рецепт у лагани оброк додавањем ољуштеног едамама, хрскаво печеног тофуа или печеног јајета или два.

Тестенине или резанци и кајгана необична су комбинација у већини земаља.

Домаћи рецепти резанци и тестенине са домаћим резанцима од кинеских јаја.

Тако је једноставно и саставиће се за мање од 20 минута.

Овај рецепт садржи нежне резанце и зелени лук, наравно.

Резанци, путер, першун и першун.

Пиринчани резанци су једноставно укусни и здрави.

Цлаире нолан & амп марисса буие.

Одлични резанци од вегетаријанских јаја за уз велики избор вегетаријанских јела и рецепата.


Сажетак рецепта

  • 1 килограм говеђег меса
  • 2 кашичице зеленог лука, само белог дела, танко нарезаног
  • 2 ½ шоље воде
  • 2 (3 унци) паковања рамен резанци (као што је Ниссин® Топ Рамен®)
  • Паковање од 1 (12 унци) замрзнутог азијског поврћа
  • 3 кашике хоисин соса
  • 2 кашике соја соса
  • 1 кашика Срирацха соса
  • 1 кашика смеђег шећера
  • 1 кашика исецканог свежег цилантра
  • ½ кашичице кинеског праха са пет зачина
  • ¼ кашичице млевеног ђумбира
  • 2 кашике зеленог лука, само зелени делови, танко нарезани
  • 2 кашичице семенки сусама

Млевено говеђе месо и бели део зеленог лука кувајте у великој тави на средње јакој ватри док месо више не постане ружичасто, а лук мекан и прозиран, око 5 минута. Извадите из посуде, оцедите и оставите са стране.

У исту таву додајте воду, рамен резанце и смрзнуто поврће. Пустите да проври и кувајте док резанци не омекшају, 3 до 5 минута.

У међувремену, у малој чинији помешајте хоисин сос, соја сос, Срирацха сос, смеђи шећер, цилантро, кинески пето зачин и ђумбир док се сос не сједини.

Вратите месо у таву, додајте сос и мешајте док се не загреје, око 2 минута. Послужите преливено зеленим луком и сусамом.


ШТА МОГУ ДА ДОДАМ РАМЕНСКИМ РЕЗАНЦИМА?

Ово је врло прилагодљив рецепт. Користио сам лук, бели лук, млевено говеђе месо (млевено месо) и клице пасуља јер захтева минимално сецкање. Ситно нарезан купус био би идеална замена за клице пасуља, у супротном шаргарепу исечену на шибице, беби спанаћ или чак обичан спанаћ, па чак и ситно нарезан кељ. Убаците их када се додају клице пасуља, само да увену.

Ако користите друго поврће које се мора кувати дуже, а приликом кувања испира воду, као што су паприке, тиквице или печурке, прво их скухајте, па их извадите из посуде (у супротном ће исцедити превише течности када се резанци скувају, па ћете и ви завршити са много воде). Наставите с рецептом па их на крају убаците.


Штедљиви рецепт: Једноставни јунећи и#038 резанци од јајета

Овај пост може садржати партнерске везе. Прочитајте наше откривање овде.

Кладим се да за многе од вас вечера може бити стресна ствар. Много пута је то зато што вам се рецепти чине превише, или вам понестаје времена, или једноставно не знате шта да припремите. Желео сам да вам свима почнем давати један рецепт недељно, а ови рецепти ће бити једноставни:

1. користите састојке које већ имате у остави или оне које није тешко пронаћи у вашој редовној продавници,
2. не треба заувек и један дан да се направи,
и
3. најважније, напуните своју породицу.

Овај рецепт за јуфке од говеђих и вегетаријанских јаја направљен је на неки начин. Заиста нисам имао план за вечеру, али сам све ове састојке имао у својој остави/замрзивачу. Дакле, све сам их спојио и погодите шта? Било је укусно! Мојој породици се допало и било је супер једноставно и брзо.

Једноставни јунећи и веггие резанци од јаја

8 оз резанци од јаја
½ лб млевене говедине
1 шоља смрзнутог грашка и шаргарепе
½ шоље печурака, очишћених и нарезаних
4 кашике несољеног путера
соли по укусу
бибер, по укусу
1 кашика италијанског зачина

1. Скувајте резанце од јаја у лонцу посољене, кључале воде према упутствима на паковању.
2. У међувремену у великој тави на средњој ватри запеците млевено говеђе месо. Уклоните вишак масноће из шерпе. Додајте грашак, шаргарепу и печурке и кувајте док не омекша, око 5 минута.
3. Оцедите резанце од јаја и додајте их у тигањ заједно са путером, сољу и бибером по укусу и италијанским зачинима. Мешајте да се сједини док се путер топи (послужиће као сос) и послужите топло.


Рецепти за лазање: лазање са поврћем и#8220 резанцима ”

Ово је један од мојих омиљених рецепата за лазање. Лазање су један од оних укусних класичних италијанских рецепата, а овај долази са преокретом.

Куване резанце једноставно замените кришкама тиквица или патлиџана! Много више исхране, мање калорија и угљених хидрата и одличан укус.

Да бисте га учинили вегетаријанским, само изоставите млевено говеђе месо.

Овај рецепт за лазање одличан је за некога ко жели да смањи део угљених хидрата из оброка попут лазања, смањи калорије или само покуша нешто другачије.

То је такође диван начин да унесете више поврћа у оброк.

Одличан је рецепт за здраво кување. Да бисте били здравији, учините оно што сам предложио горе у саветима. Врх сваког слоја поспите нарибаним пармезаном, а нарибану моцарелу сачувајте само за горњи слој. Још увек имаш ту ооеи доброту, али само на врху. Штеди много калорија и масти и чини цело јело лакшим.


  • Одвојене 3/4 шоље + 2 кашике соја соса са мало натријума
  • 2 кашике хоисин соса
  • Одвојене 2 и 1/2 кашике млевеног белог лука
  • 3 кашике + 1 кашичица кукурузног скроба одвојене
  • 1 фунта бифтека
  • Одвојено 3-5 кашика биљног уља
  • Разно поврће: 8 унци нарезаних гљива, 8 унци снажног грашка, 1 шоља исецкане шаргарепе, 1 црвена паприка
  • 2 паковања рамен резанци по 3 унци
  • 2 кашике сусамовог уља
  • 1 шоља говеђег јухе са ниским садржајем натријума
  • 1 кашика млевеног ђумбира
  • 1/2 шоље смеђег шећера* паковано
  • 1/2 - 1 пуна кашичица пахуљица црвене паприке

Корак 1

1.ОПЦИОНАЛНО: месо маринирајте. Баците заједно 1/4 шоље соја соса, хоисин соса и 1 кашику млевеног белог лука. Веома танко исеците бочни одрезак према зрну на траке дебљине 1/4 инча, а затим на комаде од 2 инча. Ставите комаде бифтека у маринаду и оставите на собној температури 20-30 минута. ИЛИ добро затворите и ставите у фрижидер до 8 сати. Ако желите да ово буде права 30-минутна вечера, прескочите овај корак!

2. Док се месо маринира, припремите и скувајте поврће. Ставите 1 кашику уља у велику таву или вок и додајте нарезане печурке, грашак, исецкану шаргарепу и сецкану црвену паприку. Кувати на средње јакој ватри док не постане хрскаво и пребацити у чинију/тањир.

3. Уклоните месо и исцедите преосталу маринаду. Баците месо за премазивање кукурузним скробом у велику пластичну кесу. Алтернативно, прстима утисните кукурузни скроб у месо. Уверите се да је све месо добро премазано кукурузним скробом.

4. Додајте још једну кашику уља. Загревајте док уље не светлуца, а затим додајте 1/2 говедине тако да може бити у једном слоју. Кувајте без померања док се говедина добро не испече, око 1-1/2 минута. Наставите са кувањем уз мешање док се говедина лагано не скува, али и даље остане ружичаста, око 30 секунди. Пребаците на тањир.

5. Додајте последњу преосталу кашику уља у тигањ и загрејте док не светлуца. Додајте преосталу говедину и кувајте без померања док се говедина добро не испече, око 1-1/2 минута. Кувајте још 30 секунди. Пребаците остатак говедине на тањир.

6. У исту таву или вок додајте сусамово уље, преосталих 1/2 шоље + 2 кашике соја соса, говеђег темељца или чорбе, преосталих 1 и 1/2 кашике млевеног белог лука, млевеног ђумбира, смеђег шећера* (додајте у по вашем укусу, волимо пуно шећера у овом јелу) и пахуљице црвене паприке.

7. Мешајте и кувајте (без поклопца) на средњој ватри док се сос мало не згусне и смањи за око трећину (око 10-12 минута). Не желите да га превише смањите како би и даље могао обилно премазати све резанце и поврће.


8. У мањој посуди умутите преосталу 1 кашичицу кукурузног скроба са 1 кашичицом воде док не постане глатка. Умутити у сос.

9. Док се сос смањује, скувајте мали лонац воде и кувајте рамен резанце тачно 2 минута. Оциједите и исперите у хладној води.

10. У сос додајте кувано поврће, кувано месо и оцеђене резанце од рамена. Прелити премазати и прелити зеленим луком. По жељи додајте мало напукле паприке и додатне пахуљице црвене паприке. Уживајте одмах.


Рецепт за јуфке од говедине и поврћа - рецепти

Испод је листа рецепата, информација и извора из Невероватна вегетаријанска месна куварица. У овој кухарици пронаћи ћете укусне, задовољавајуће рецепте за потпуне оброке у свакој ситуацији с једноставним упутама, сликама и додатним везама о томе гдје пронаћи ове узбудљиве вегетаријанске месне производе. Књига долази са згодно повезаним садржајем за једноставно сналажење у књизи и брзо проналажење омиљених рецепата.

Посвета
Увод и о аутору
Како користити ову књигу
2 Тепсије са пасуљем са зеленим луком, жутим луком, цилантром и моцарелом
Киелбаса са роштиља са печеним кромпиром, киселим купусом, црним пиринчем и кукурузом
Ребра са роштиља на лепињи од целог зрна, киселом купусу, љусци од кромпира и салати од јаја
Боургуигнон говедина са поврћем
Говеђи комади у парадајз терииаки сосу са поврћем на гредици од интегралних резанци.
Фајитас од говедине са поврћем на жару, павлаком и тортиљама од интегралне пшенице
Говеђе мешање са поврћем, комбинованим пиринчем и тајландским резанцима
Строганов од говедине, резанци са маслацем и салата од амп
Савети од говедине, резанци од маслаца, поврће, динстане кајсије и бадеми
Тепсија од црног пасуља са салатом од манга са хамбургером, чилеом, луком, сиром и парадајзом
Супа од црног пасуља са пилећим комадима, тофуом, павлаком и лимуном, са сиром и тортиљама од авокада
Запечени свињски залогаји од наранџе, зелени и љубичасти броколи и браон басмати пиринач са бадемима
Доручак са тофу јајима и кобасицом од интегралног пшеничног енглеског муффина са воћем и појачањем
Супа са сиром од броколија у чинији за хлеб
Пљескавица од пшеничне пите, бели кромпир, сланина, шпароге, бисерни лук, печена црвена паприка и зелени чиле
Пизза од карфиола
Пилећи филе на лепињи од целог зрна са сиром, зеленим чилеом и помфритом од слатког кромпира на жару са умаком од авокада и поврћем
Љубичаста салата од кромпира, савршен сапутник за свако поврће
Љубичаста супа од кромпира
Савети од динстане говедине, печурке од енокија и дугмета, лук, пирјане банане, пире од броколија и изненађење од кромпира
Савети од динстане говедине, лук и бели лук у Алфредо сосу са резанцима од целе пшенице
Пирјане пилеће филете са басмати смеђим пиринчем, белим кељом и семенкама бундеве
Пирјане пилеће траке са Бок Цхои -ом, динстане банане, смеђи и црни пиринач са печуркама и бадемима
Пирјано пиле са броколијем, шаргарепом, динстаним бресквама и ананасом и соба резанцима
Пилетина са белим луком, црни пиринач, ђумбир, бок чој, купус и бадеми
Капице, динстане кајсије и дивљи пиринач са прженим бадемима и лиметом
Помфр од говеђег сезама са црвеним луком, бок чојом, печуркама на дугмад, тофуом и тајландским резанцима
Нарезана ћуретина у Алфредо сосу на резанцима од спанаћа Феттуццине
Тестенине од спанаћа у парадајз сосу са кобасицама, белим луком, печуркама, свежим ориганом и пармезаном
Салата од јагода са спанаћем са преливом од авокада
Пролећне ролице са пилетином на жару, купусом, печуркама, авокадом, Маи забавним резанцима и сосом од авокада
Пролећна ролада са пилећим тракама, печуркама Еноки, млевеном шаргарепом, власцем, воћем, сосом од кикирикија и смеђим пиринчем
Спринг Роллс, Бок Цхои, печурке, клице пасуља, цилантро, пиринач, сос од лимуна и воће
Слатко -кисели свињски комадићи, резанци од пиринча, ананас, манго и шећер
Теријаки сусамово пиле, ананас на жару и броколи на кревету црвене квиноје
Тофу пилећи филе са пиринчем и поврћем
Тофу пилећи сендвич на пециву са семенкама са печеним кромпиром и поврћем
Тофу пилетина са поврћем и прженим кришкама паленте
Сендвич са салатом од јаја Тофу
Пуреће кришке у сосу од гљива
Сендвич од ћуретине на тосту од интегралних житарица са авокадом, луком, парадајзом, зеленом салатом и мајонезом
Печено дугино поврће за печену ћурку
Рутабагас и кромпир са маслацем
Пуреће кришке са Бок Цхои -ом и печуркама у чорби са семенкама бундеве
Поврће у сосу Терииаки са комадима говедине на кревету од паленте
Веггие Пизза на кори од ланеног семена од целог зрна пшенице
Француски хлеб на жару од интегралних житарица са хамбургером, сиром, авокадом, црвеном паприком и млевеним белим кромпиром
Сендвич са вафлима са јајима и кобасицама
Тортиља од пшеничне пшенице са дели месом, крем сиром, зеленим чилеом, свежим поврћем и сосом од авокада
Супа од пилетине од пшеничног пшеничног резанаца са поврћем
Вегетарски пармезан сир
Печена ФЕТА од бадема
Благи бели сир
Оштри сир Цхеддар
Објашњење употребљених производа и зачина
Радосна инспирација да промените свој живот
Снажна инспирација за подизање расположења
Вегетаријанске и веганске компаније
Замјене за месо: природне, традиционалне и комерцијално направљене
Веб локације


Рецепт: Говедина уз мешање пржене резанце Апетит

Говеђи месни пржени резанци – Користите свеже састојке кад год је то могуће. Приликом куповине свежих производа или меса, одвојите време како бисте били сигурни да су текстура, боје и квалитет хране коју купујете најбољи у серији.

Формула и стратегија укусног говеђег меса са прженим резанцима заиста су врхунац малих савета које сам схватио у последње 3 године. Резанци од говеђег меса уз печење дефинитивно представљају изазов за припрему викенда, што би могло рећи да ће вам требати неколико сати да то постигнете, али након што обавите процес, моћи ћете да испечете више сетова истовремено за породичне излете или само да поседујете хладне просторе за конзумирање из фрижидера.

У овом водичу планирам да вас научим како се прави Резанци од говеђег пржења за маму са једноставним састојцима, баш попут кинеских ресторана. Мој Говеђи месни пржени резанци рецепт је најбољи на планети!

Чак ћу вас и поучити како да искористите преостали пари пиринач и дозволите му да постане укусан, јефтин и укусан оброк за целу породицу!

Покушао сам да применим нешто мање воде него што је уобичајено, то је предложено на другом месту. Повремено је помало помагало, али у различитим ситуацијама, укључивао сам све више воде током кувања квиноје. Затим је сува квиноја асимилирала превелику количину прелива коју сам касније додала.

Могу ли скувати резанце од говеђег меса уз пржење?

Било да је ваш дом сам или сте активни родитељ, проналажење времена и снаге за припрему домаћих јела може изгледати као застрашујући задатак. На крају ужурбаног времена, вечера напољу или куповина могу се осећати као најбржа и најбоља опција. Али удобност и рафинирана храна могу значајно утицати на ваш темперамент и здравље.

Ресторани често нуде више хране него што би требало да једете. Неколико ресторана има делове који могу бити две до три ситуације већи од препоручених нутриционистичких смерница. Ово вас охрабрује да конзумирате много више него што сте у кући, што негативно утиче на ваш струк, крвни стрес и претњу од дијабетеса.

Кад год припремите своја јела, имате већу контролу у састојцима. Самим кувањем можете осигурати да ви и ваше домаћинство једете нове, здраве оброке. Ово вам помаже да изгледате и искусите најздравије, повећате енергију, осигурате масти и расположење, а ваш одмор и отпорност на стрес повећате.

Можете направити говеђе месне пржене резанце користећи 14 састојака и 7 корака. Ево како то постижете.

Састојци говеђих пржених резанаца:

Упутства за јуфку од пржења са говедином:

  1. Исеците све поврће на жељене величине, најбоље ће вам деловати на коцкице или на кришке.
  2. Припремите резанце по потреби. Оставити по страни ..
  3. Месо зачините сољу и бибером. Исеците зрно на кришке не веће од 1/4 и#34.
  4. Загрејте вок и нанесите хладно уље. Месо кувати на средње јакој температури. Оставити по страни ..
  5. Загрејте вок и нанесите хладно уље. Пржите бели лук док не замирише, па додајте остатак поврћа минус зелени лук. Пржити 1-2 минута ..
  6. Додајте резанце и месо. Додајте соја сос, сос од острига и зачине по жељи. Пржите још 1-2 мин или до жељеног укуса/текстуре.
  7. Украсите зеленим луком и послужите ..

Јефтиније је конзумирати нездраву храну од говеђих пржених резанаца

У почетку би се могло чинити да је јело у ресторану за брзу храну јефтиније од стварања домаћег оброка. Али то је ретко случај. Студија спроведена на Васхингтон Сцхоол Сцхоол оф Веллнесс за заједницу открила је да су појединци који кувају код куће здравији у свим дијетама без већих трошкова исхране. Још једно истраживање је открило да су чести кућни кувари трошили око 60 долара месечно мање на храну од оних који су чешће јели напољу.

Не знам како да припремим резанце од говедине

  • Ако сте обесхрабрени тиме што планирате домаћу храну, кључно је узети у обзир да кување није стварна наука.
  • Често је савршено у реду да пропустите неки састојак или замените једно другим говеђим прженим резанцима.
  • Претражите на мрежи или набавите једноставну куварску књигу за једноставне идеје за мени.
  • Као и свака таква ствар, што више кувате, постаћете већи. Иако сте потпуни почетник у својој кухињи, ускоро ћете савладати неке брзе, здраве оброке.

Коју формулу морам да искористим за говеђе пржене резанце?

Неутрална уља попут уљане репице, биљног и кикирикија имају веће тачке димљења, што их чини идеалним за пржење пилетине. Сазнајте о избору одговарајућег уља за пржење.

Шта треба, а шта не сме да се постигне приликом припреме јуфке од пржења уз печење

  • Уверите се да су све ствари замрзнуте у посуди или врећи која се може затворити.
  • Месо мора бити прецизно упаковано.
  • Тостирајте хлеб директно из фрижидера, позива се на план против отпада.
  • Знајте да све што има највећи садржај воде, попут зелене салате, неће бити исто након замрзавања, а затим одмрзавања.
  • Покушајте да замрзнете све ствари када су најсвежије. Одмрзните месо пре припреме, али други предмети, на пример хлеб за тостирање, могу се испећи на жару директно из замрзивача.
  • Никада немојте поново замрзавати природно месо које је било замрзнуто, а затим одмрзнуто. Ипак можете замрзнути кувано говеђе месо које је било сирово.
  • Уверите се да фрижидер није напуњен тако да ваздух не може да циркулише.

Технике за почетак!

Почните са новим, здравим састојцима. Кување слатких слаткиша, на пример колачића, колача и колачића, неће помоћи вашем здрављу или струку. Једнако тако, стављање превише шећера или соли може променити здраву домаћу храну у штетну. Да бисте били сигурни да су оброци одлични за вас и да буду укусни, почните са уравнотеженим елементима и пробајте са зачинима, а не шећером или сољу.

Инвентар до спајалица. Компоненте као што су на пример пиринач, вечера, маслиново уље, зачинско биље, брашно и коцкице темељца су основе које ћете вероватно редовно користити. Одржавање пива од туњевине, пасуља, парадајза и врећица смрзнутог поврћа на располагању може бити корисно у шушкању брзе хране када вам затреба време.

Дајте себи мало слободе. У реду је спалити житарице или прекувати поврће. Након неколико покушаја биће једноставније, брже и лепше!


Говедина Ло Меин: Упутства за рецепт

Маринирајте говедину:

Позивамо бочни одрезак јер је то један од најукуснијих комада говедине за јело од пржења. Међутим, говедина постаје прилично скупа, а постоје и други јефтинији комади говеђег меса које можете омекшати и маринирати тако да су једнако укусни као и бифтек.

Коју год говедину одаберете, јунетину морате (наспрам зрна) исећи на танке траке како би одговарала ло меин резанцима.

Ставите говеђе траке у малу чинију са содом бикарбоном, кукурузним скробом, соја сосом и уљем. Овај баршунасти корак учиниће говедину меком и укусном, са блиставим изгледом. Оставите да се маринира 30 минута.

За више информација о избору, припреми и сомоту говедине погледајте наш пост о томе како припремити говедину за помфрит.

Припремите сос, резанце и поврће:

Ло меин сос припремите тако што ћете у малој чинији комбиновати соја сос, сос од острига, тамни соја сос, сусамово уље, со, шећер и млевени бели бибер.

If using cooked lo mein noodles, rinse them under hot tap water to loosen them and drain thoroughly. If using uncooked noodles, cook them according to package instructions until they’re ал денте , and drain thoroughly. Оставите по страни.

Prepare the garlic and all the vegetables to have them ready for cooking. Arrange them in the order you will add them to the wok. Trust me, this advanced preparation makes the quick process of wok-cooking much easier.

Place your wok over high heat until it’s smoking lightly. Add 1 tablespoon of vegetable oil to coat the wok, and add the beef so it’s all in one layer on the hot wok surface. Sear each side for about 30 seconds.

Remove the beef from the wok and set aside.

Add another tablespoon of oil along with the garlic.

Quickly add the carrots, peppers, and mushrooms (to prevent the garlic from burning in the hot wok). Stir-fry for 30 seconds.

Add the bamboo shoots and the white parts of the scallions.

Stir-fry for another 20 seconds, and then add the napa cabbage.

Make sure your heat is at its highest now, and stir-fry everything together for another 30 seconds.

Add the prepared noodles. They should be warm or at room temperature, and not stuck together! If they are, just rinse them in hot water to loosen them up.

Add the Shaoxing wine around the perimeter of the wok, and toss the vegetables and noodles together using a scooping motion.

After the noodles are warmed up (about 30 seconds to 1 minute), and your pre-mixed sauce.

Continue stir-frying with a scooping motion until the sauce is evenly distributed, making sure to scrape the bottom of the wok to prevent the noodles from sticking. High heat and a well-seasoned wok should also prevent this.

And the beef (along with any juices that may have collected in the bowl).

Continue stir-frying until the noodles are heated through and everything is thoroughly mixed.

Toss in the green parts of the scallions, and taste the lo mein. Adjust the seasoning to your liking (feel free to add more salt, soy sauce, oyster sauce, sesame oil, or white pepper according to your own palate).

Plate and serve with homemade chili oil or hot sauce on the side!

Тражите аутентичније рецепте? Претплатите се на нашу листу е -поште и пратите нас на Пинтересту, Фацебооку, Инстаграму и Иоутубе -у!


Погледајте видео: BEYS SOUP - the best recipe (Септембар 2022).


Коментари:

  1. Akinogami

    Ова тема је једноставно неупоредиво :), врло ми је занимљиво.

  2. Gair

    Веома добар и користан пост.I myself recently searched the Internet for this topic and all discussions related to it.

  3. Ze'ev

    Нисте у праву. Сигуран сам. Могу то доказати. Пошаљите ми мејл на ПМ, разговараћемо.

  4. Duran

    Very useful thought



Напиши поруку